Sabah aç karna içilince öyle bir etkisi var ki!

Sabah aç karna içilince öyle bir etkisi var ki!

BASEN VE GÖBEK ERİTİYOR
Göbek ve basenlerdeki yağları yakmak için maden sulu ayran içmek, mucizevi etki gösteriyor. Bir bardak doğal maden suyuna 3 yemek kaşığı yoğurt ekleyip iyice karıştırın.

HER GÜN BİR BARDAK İÇİN
Maden sulu ayranı her gün bir bardak içebilirsiniz. Yağ yakıcı etkisiyle birlikte genel vücut sağlığını güçlendirir ve ödem söktürmeye yardımcı olur.

RAHAT UYUMAYI SAĞLIYOR
Bu tarifi gece yapıp içerseniz rahat uyumaya yardımcı olduğunu göreceksiniz. Ayrıca, uyku sırasında metabolizmanın çalışmasına yardımcı oluyor ve kilo vermeyi destekliyor.

YAĞ YAKMAYA YARDIM EDİYOR
Bir fincan sıcak süte bir çay kaşığı toz tarçın ekleyip karıştırıp içerseniz, yağ yakmaya yardım ediyor! Çünkü, sütteki kalsiyum metabolizmayı hızlandırıyor.

AÇLIK KRİZLERİNİ ÖNLÜYOR
Sütteki protein, uzun süreli tokluk hissi veriyor, açlık krizlerini önlüyor. Ayrıca, tarçın insülin değerlerini düzenliyor, tatlı isteğini kesiyor. İkindi ve yatsı saatlerinde içmeniz tavsiye ediliyor.

DEPRESYONA İYİ GELİYOR
Her gün bir fincan sıcak çikolata içiyorsanız, çok iyi yapıyorsunuz! Çünkü, çikolata mutluluk hormonlarından serotonin salgılamaya yardım ediyor. Depresyon ve mutsuzluğa iyi geliyor.

KALP KRİZİ RİSKİNİ DÜŞÜRÜYOR
Çikolatanın ana maddesi kakao, polifenol açısından zengindir. Kötü kolesterolü ve kalp krizi riskini düşürüyor. Güzel haber: 1 fincan sıcak çikolata ortalama 200 kaloridir. Akşamüstü içerseniz daha faydalıdır.

YÜKSEK ENERJİ VERİYOR
Sabah aç karna içilen bir bardak yeşil çay, yüksek enerji veriyor, yorgunluğu önlüyor. Ancak yeşil çayın faydaları bununla da bitmiyor!

KANSERE KARŞI KORUYOR
Doğal antioksidan içeren yeşil çay, kansere karşı koruyucu etki gösteriyor. Eğer yeşil çayın içine limon ve karanfil eklerseniz, etkisi artıyor.

DİŞLERİ GÜÇLENDİRİYOR
Sabah aç karna içilen yeşil çay, Florür içermesi sebebiyle dişleri güçlendirir, flavonoidler kemikleri güçlendirir. Daha beyaz dişlere sahip olmaya yardım eder.

HAZIMSIZLIĞI GİDERİYOR
Akşam yemeğinden yarım saat sonra içilen nane çayı, hazımsızlığı gideriyor. Karın şişkinliğini azaltıyor ve kasları rahatlatıyor.

BAŞ AĞRISINI KESİYOR
Doğal uyarıcı içeren nane çayı, baş ağrısını kesiyor ve yorgunluk gidermeye yardım ediyor. Ayrıca, metabolizma hızlandırma etkisiyle kilo vermeyi kolaylaştırıyor.