Hayatınızı kolaylaştıracak pratik öneriler

Hayatınızı kolaylaştıracak pratik öneriler
Gülme krizini nasıl durduracağınızı biliyor musunuz? Ya da burnunuz tıkandığında yapılması gerekeni? İşte uykusuzluktan hızlı kalp atışına, migrenden diş ağrısına kadar sizi rahatsız eden şeylerden anında kurtaracak pratik öneriler…

Uyumakta güçlük çekiyorsanız 1 dakika boyunca hızlı hızlı gözlerinizi kırpın.

Boğaz ağrısını hafifletmek için yumuşak şekerlemelerden yiyin.

Öğürmeye başladığınızda baş parmağınızı yumruğunuzun içine sokup sıkın.

Yatmanıza rağmen hala başınız dönüyorsa bir ayağanızı yere koyun. Böylece beyniniz pozisyonunuzu yeniden hesaplayacak.

Kalp atışınızı yavaşlatmak için baş parmağınızı ağzınıza sokup üfleyin.

Gözlerinizi sonuna kadar açıp kırpmamaya çalışarak ağlamayı önleyebilirsiniz.

Bir sınav için stresliyseniz ya da bir şeye üzüldüyseniz duygularınızı yazın.

Gülme krizine girdiğinizde kendinizi çimdikleyerek durabilirsiniz.

Boğazınızda gıcık olduğunda kulağınızı kaşıyın.

Hapşırığı geçirmek için dilinizini dişlerinizin arkasına bastırın.

Soğuk birşey yediğinizde oluşan baş ağrısını geçirmek için dilinizi damağınıza bastırın.

Uykulu hissediyorsanız nefesinizi tutabildiğiniz kadar tutup bırakın.

Dişiniz ağrıdığında baş parmağınız ve işaret parmağınız arasında buz ovalarsanız ağrı %50 azalır.

Migreniniz varsa ellerinizi buzlu suya koyup esnetin.

Sineğin ısırdığı yerin kaşınmasını önlemek için üzerine deodorant sıkın.

Gece burnunuz tıkandığında yanınızda bir yere soğan koyun.

Araştırmalara göre sağ kulak konuşmaları algılamakta daha iyiyken sol kulak müzik ve diğer sesleri daha iyi algılıyor.

Uyumadan önce dinlediğiniz konuşmayı sabah uyandığınızda daha iyi hatırlarsınız.

Sivilceleri önlemek için duşun sonunda soğuk suyu açın. Soğuk su gözenekleri kapatarak kir ve bakterinin içeri girmesini engeller.