obez çift zayıfladı 3

Willie ve Angela, şimdilerde aynı sorunları yaşayan insanlara yol göstermeye, bu değişimi nasıl başardıklarını anlatmaya çalışıyorlar. “Değişmek bir tercihtir.” diyen ikili, hayatımızda spora zaman ayırmamızı ve dengeli beslenmediğimiz zaman kendimizi kötü hissetmemiz gerektiğini söylüyor. Willie; “Doyduktan sonra sırf keyif için yediğiniz her lokma sizi üzmeye başlarsa, o zaman kilo verebilirsiniz.” diyor.
Angela; “Sizi olduğunuz gibi kabul eden ve seven bir çevreyle yetinmeyin. Sizi kilolu olduğunuz için hor gören insanlar aslında sizi sağlıklı bir görünüme kavuşmanız için birer motivasyon. Eleştirileri bir motivasyon olarak değerlendirin.” diyerek kilo verme konusunda umutsuz olanları nasıl odaklanmaları gerektiğini konusunda uyarıyor. İkili tüm tecrübelerini webeatfat.com adresinden ulaşabileceğiniz bloglarında yayınlıyor.