limondiyeti1

Limon Diyeti Programı
Limon Diyeti 1. Gün
Sabah:
1 fincan şekersiz çay
2 dilim kepekli ekmek
1 yemek kaşığı limon marmelat
Öğle:
2 tatlı kaşığı peynir
70 gram pilav (2 tatlı kaşığı yağ ile pişirilmiş)
1 adet limon suyu
1 kaşık zeytinyağı ile hazırlanmış mevsim salatası
Akşam:
1 adet limon suyu
Yağsız, kuşbaşı et
1 dilim kepek ekmeği
1 paket diyet bisküvi
1 tabak bol limonlu ıspanak