Gazlı içecek sevdanızdan vazgeçin.

Her gazlı içecek içildiğinde, bu içeceklerin içerdiği asit ve gaz bileşimi, midenin diğer sıvı alınımlarına oranla üç kat büyümesine neden olur. Midede daha fazla süre kalabilen gazlı içecekler, mide yapısının bozulmasına neden olur. Gazlı içecek tüketimi fazla olan kişilerde tokluk sinyalleri daha geç oluşur.