Anasayfa » Hayatımızdan Bir An Evvel Çıkmasını İstediğimiz Göbekleri Eritmenin 14 Basit Yolu » Oturduğunuz yerde karın kaslarınızı çalıştırın.
Oturduğunuz yerde karın kaslarınızı çalıştırın.
Karnınızdaki kasları çalıştırmak için nefes alın, biraz bekleyin ve geri bırakın. Bu hareketi birkaç kere üst üste yaparsınız oturduğunuz yerde karın kaslarınızı çalıştırmış olursunuz.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
DİĞER GALERİLER
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ