11-27

Şimdi, yoğurt diyetinizi uygularken dikkat etmeniz gereken birkaç önemli nokta vardır:
Meyve, sebze ve salatayı istediğiniz kadar tüketebilirsiniz. Kalorisi düşük ve besin değerleri yüksek olduğundan diyetinize faydası olacaktır.
Çeşitli meyve ve meyveler deneyin. Böylece uygulanan diyetten sıkılmak için bahaneniz olmaz.
Taze meyveler ile yoğurdunuzu renklendirebilirsiniz.